Diario de johnelka, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
125,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 44,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
999 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 151,82g | Carbh: 17,41g.   Desayuno: Perdue Thin Sliced Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Almuerzo: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Cena: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Wegmans Organic Tomato Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Maker’S Mark Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Caulipower Baking Mix. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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