Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 144,74g | Carbh: 423,60g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: OK Bio Bio Trisnelli con Grano Saraceno, Lattuga Romana, Fantastic Dressing con Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni Verdi, Vallericca Carote Julienne, Patate Americane, Radicchio Rosso, Cerealia Filone Integrale a Fette. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Pisellini, Riso. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Dark Chocolate Drops, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Cranberries, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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