Diario de Diogo Ventura, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
2183 kcal Grasa: 33,17g | Prot: 201,36g | Carbh: 260,87g.   Desayuno: Walden Farms Chocolate Syrup, Bulk Powders Xylitol, Canela, Bimbo Pão de Forma, Clara de Ovo. Almuerzo: Mexifoods Tortillas de Trigo, Pimentões Vermelhos, Carne do Peito de Frango, Ananás, Cebolas, Continente Milho Doce,  Carne do Peito de Frango, Continente Polpa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Heinz Barbecue Sauce, Continente Milho para Pipocas,  Ananás, Continente Salada Clássica, Calvé Maionese Magra,  Carne do Peito de Frango, Continente Rúcula Selvagem. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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