Diario de maxochadam, 21 mar. 20

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Idag var en bra dag. Massa motion, hållt kalori antalet helt ok och bara ätit en 37 grams snickers. Varför kan inte alla dagar vara såhär?

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

1691 kcal

Grasa: 71,72g | Prot: 55,85g | Carbh: 204,77g. Desayuno: Lätta Lättmargarin, Rydbergs Räksallad, Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Hönökaka. Almuerzo: Pizza Capricciosa. Cena: Good! BLT Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (37,5g). más...

2676 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Jag tror vädret spelar in! Har också haft en väldigt bra dag med maten och varit ute i stort sett hela dagen med barnen 😍 skönt med minus idag! Fortsätt kämpa 👍🏼👊🏼

21 mar. 20 por el miembro: elak ostmacka


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