Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 80,82g | Carbh: 59,20g.
Desayuno: Banana, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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