Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 54,13g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: 卵焼き, 納豆, 油揚げ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キャベツ, アボカド, コープ とろけるチーズスライス, 切り干し大根, コーヒー. Almuerzo: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ おやつラーメン, ご飯, ウインナー. Pasa Bocas / Otros: クッキー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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