Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 98,21g | Prot: 99,33g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: Poached Egg, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Bananas, Whole Milk with Vitamin D. Almuerzo: Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Red Delicious Apples, Vanilla & Almonds Ice Cream Bars. Cena: Cooked Broccoli, Butter (Salted), The Mediterranean Diabetes Cookbook by Amy Riolo Caprese-Style Chicken Breast & 1 cup cooked broccoli. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Wegmans Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACloud4
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