Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2010
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 73,70g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Cheese Wedges, Bagel Thins - Everything, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Almuerzo: Light String Cheese, Apples, Cucumber (with Peel), Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Sliced Lite Provolone Cheese, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: cucumber, trader joe's gnocchi sorrentino. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Bottled Water, Green Tea, No Calorie Sweetener Packets. más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suechru
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