Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 62,47g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Кокосовая Стружка, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
бег - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Venerik.F
|