Diario de elaineyuka, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
757 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 42,39g | Carbh: 17,21g.   Almuerzo:  Pernil Assado,  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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