Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 67,35g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Fuji Apples. Almuerzo: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Quaker Instant Oatmeal, Russian Iridescent Shark or Swai, Cooked Green String Beans (from Fresh). Cena: Orange, Cooked Green String Beans (from Fresh), Russian Iridescent Shark or Swai, Quaker Instant Oatmeal, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nestle Bear Brand Milk, Gery Chocolatos. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dairanze
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