Diario de kyrmay, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1414 kcal Grasa: 45,70g | Prot: 128,22g | Carbh: 127,91g.   Desayuno: Перекресток Банан,  Минтай Жареный. Almuerzo:  Джем яблочный, Першинский Творог Обезжиренный . Cena:  Жареная или Запеченная Курица,  Джем яблочный, Активия Биойогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Кефир 1%,  Яблоко Зеленое. más...
13 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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