Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 65,37g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Rye Bread. Almuerzo: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. Cena: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Cashew Nuts. más...
|
|
3684 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bondo2222
|