Diario de johnelka, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
125,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 43,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
654 kcal Grasa: 20,12g | Prot: 106,50g | Carbh: 7,25g.   Almuerzo: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. Cena: Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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