Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 75,23g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes, Sainsbury's Banana. Almuerzo: Green String Beans, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Cena: Cadbury Twirl, WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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