Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 58,98g | Carbh: 117,64g.
Almuerzo: Saori Saus Tiram, Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Duku, Tempe Goreng, Telur, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Indomie Mi Goreng, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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