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呵呵呵呵 這個假日完全亂吃
昨天還吃了三包口糧 慘
不要鬆懈了 現在開始更嚴謹
M第二天
昨天trx
加油
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 70,18g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: 全家 熱美式（中）, 瓜瓜園 冰地瓜. Almuerzo: 南瓜子, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 生豆包. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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