Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 32,28g | Prot: 42,94g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: Tynna Ricota Fresca, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Abacate, Feijão Preto Cozido, Alface, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Leite Ninho Forti+, Mamão Formosa. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|