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falke 113
Diario
24 mar. 20
Diario de falke 113, 24 mar. 20
Perfil de falke 113
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einen schönen guten Morgen an alle. Bleibt oder werdet gesund❗❗❗🌞🍀🍀🙋♂️
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2020:
1469 kcal
Grasa: 23,49g | Prot: 92,50g | Carbh: 210,18g.
Desayuno:
Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig.
Almuerzo:
Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten.
Cena:
Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig.
Pasa Bocas / Otros:
Ingwertee, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
danke du auch
24 mar. 20 por el miembro:
Affenkin
Moin moin Falke
24 mar. 20 por el miembro:
Wusel51
Moin lieber Falke, lass dein Gefieder bloß nicht hängen und schwing dich in die gesunden Lüfte 😊
24 mar. 20 por el miembro:
Pinguin1512
🤗🤗
24 mar. 20 por el miembro:
Karina Adelajda
Danke, bleib auch gesund.
24 mar. 20 por el miembro:
Seybo
Huhu lieber Falke ☕🍀, hab einen schönen Tag und einen angenehmen Feierabend 🙋🍀
24 mar. 20 por el miembro:
keblu
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