Diario de Елена 0574, 24 mar. 20

😭😭😭
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1155 kcal Grasa: 31,84g | Prot: 139,17g | Carbh: 75,07g.   Desayuno: Лента Сырники Домашние, Кофе, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. Almuerzo: Минтай, Окрошка. Cena: Минтай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1983 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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