|
Процесс пошёл 🙂
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 110,63g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Магнит Банан, Arla Сыр Натура Light, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Granmulino Макароны Спираль, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Венские Вафли из Йогурта . Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 5%, Венские Вафли из Йогурта , Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redhead_n
|