Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 61,19g | Prot: 83,02g | Carbh: 196,64g.
Desayuno: Кофе, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые, Хлеб Бородинский. Cena: Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Рафинад, Банан, Красное Яблоко, Творог 5%. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|