|
No plato, estacionado, o ponteiro ordinario nao desce, melancolico e triste com essa situaçao toda do mundo. Tudo pirado. Maluco. Mas é manter foco,força e muita fé para fazer tudo dar certo. Oxalá tudo melhore, até o ponteiro volte a mexer.
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 103,76g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Almuerzo: Quero Seleta de Legumes, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bife de Carne de Vaca, Molho de Pimenta, Pimentão Verde, Melancia, Ovo Mexido. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Arroz, Banana, Sol Gelatina de Limão . más...
|
peso estable
|