Diario de Shawn Murphy, 28 sep. 10

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93,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2010:

1632 kcal

Grasa: 57,95g | Prot: 67,75g | Carbh: 216,25g. Desayuno: Mcdonalds fries, quarter pounder with cheese. Almuerzo: yogurt plain, apple, celery, apple, cucumber, sweet and salty bar, turkey chili. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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It's alright just get back on the horse. Don't fall off.

28 sep. 10 por el miembro: Bicha1


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