Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 63,50g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cafezinho, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana. Almuerzo: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Ana Maria Bolinho de Baunilha, La Violetera Castanhas do Pará, Maçã. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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