Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 71,11g | Carbh: 109,29g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter. Almuerzo: Roast Beef Sandwich. Cena: Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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