Я так рада видеть, что мой вес теперь начинается на цифру 7, ура! ОГ: 96 Под грудью: 80 ОТ:77 ОЖ (объём живота ниже пупка):88 ОБ: 114,5
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 77,79g | Carbh: 229,98g.
Desayuno: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Питахайя, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Almuerzo: Фреш 25 Сосиска в Тесте, Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо, Суп из куриного филе с рисом. Cena: Сиджей Чейл Джеданг Корпорация Сладкий Соус Чили, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Bonduelle Оливки, Помидоры, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Владхлеб Хлеб Подольский, Сады Придонья Пюре Яблоко, Фреш 25 Сосиска в Тесте. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|