Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 78,37g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Льняные Семена, Кофе, Корица, Цельное Молоко, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей. Almuerzo: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, ВкусВилл Капуста Квашенная, Говяжьи Фрикадельки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Печеные овощи 800, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Свекла Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Киви, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Помидоры, Зеленый Чай, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|