Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 64,96g | Carbh: 156,13g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Cena: Yeşil Biber, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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