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Bon, on se reprend! La c’est plus du tout possible!
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 129,21g | Prot: 180,91g | Carbh: 187,18g.
Desayuno: Thé Vert, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, Fromage Brie. Almuerzo: Activia Nature, Carrefour Gésiers de Volaille, Pâté en Croûte, Maïs, Tipiak Quinoa Gourmand, Haricots Rouges (en Conserve). Cena: Lidl Fraises, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tarama, Carrefour Asperges Vertes, Fleury Michon Surimi. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Bolachas Trigo Espelta, Yoplait Perle de Lait Coco, Gerblé Biscuit Choco Noir. más...
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651 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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