Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 88,21g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Almuerzo: Курага, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжьи Фрикадельки, ВкусВилл Капуста Квашенная, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Cena: Салат 615, Кабачки Тушеные, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Алтайский Букет Бальзам, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|