Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 150,70g | Carbh: 260,87g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Arla Hushållsost Mild 26%, Valio Smör, Polarbröd Jubileums Kaka. Almuerzo: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost Mild 26%, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Garant Nötfärs 12%, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Cena: McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Chicken McNuggets (9). más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de karjala84
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