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Et mes parents qui disent que je ne mange pas assez...
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36,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 56,70g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: St Michel Madeleines (15g), Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pommes Granny-Smith, Flocons d'Avoine, Bio Village Lait d'avoine. Almuerzo: Gervais Gervais aux Fruits, Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Cena: Bonduelle Pousses de Soja, Gervais Le Petit Suisse, Herta Tendre Noix Supérieur , Bonne Maman Crème à la Vanille. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
26 mar. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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bravo, tes parents te soignent bien !!!!!
26 mar. 20 por el miembro: Minouche86
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Bravo, tu peux être fière de toi 💕
26 mar. 20 por el miembro: clrnst
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Bravo ! Alors ça c'est une excellente nouvelle !
26 mar. 20 por el miembro: mg4989
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26 mar. 20 por el miembro: popo3005
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Je veux bien t’en donner 10 si tu veux 😍 tu peux être fière!
26 mar. 20 por el miembro: popo3005
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Merci beaucoup à tous, vous êtes adorables. J'espère être un jour débarrassée de cette culpabilité d'avoir pris presque deux kilos.
26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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Bravo Justine, on maintient l'effort 👌🏻
26 mar. 20 por el miembro: Ranima_
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Merci Ranima, c'est gentil 🙂
26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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C’est le moment pour justement se faire plaisir, ton corps te remercie de lui donner des forces et des nutriments! Tu vas en avoir besoin quand on sortira du confinement pour croquer la vie!! C’est super bravo pour tes efforts!!!
26 mar. 20 por el miembro: Liloushka10
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26 mar. 20 por el miembro: lilipet10
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Merci à vous deux pour vos petits mots encourageants, c'est adorable 💕
26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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Génial Ningi, tu peux être fière de toi. Même si ça doit etre tres dur de voir les chiffres augmenter, chaque kilos gagné te raccroche un peu plus à la vie et à un avenir plein de belles choses. Continue ainsi ❤️
26 mar. 20 por el miembro: Clem-Marmotte
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Merci Clem. Et tu as vu juste, j'ai été prise d'une très grosse angoisse, lorsque j'ai vu ce chiffre sur ma balance...
26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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bravo Justine c'est super!!! continue comme ça et montre nous ton courage! pleins de bisous de félicitations
26 mar. 20 por el miembro: wonderbright
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Merci de tout cœur Wonderbright 😊
26 mar. 20 por el miembro: Ningishzida
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Tu avances à ton rythme peut importe ce que ton entourage te dit. Tu vas dans le bon sens, continue sur cette voie !
26 mar. 20 por el miembro: Grayfox
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