Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2013
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3227 kcal
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Grasa: 127,35g | Prot: 134,35g | Carbh: 406,40g.
Desayuno: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Whole Wheat Bagel, Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cherry Coke (Can), Grilled Chicken Sandwich, Tomato Ketchup, Nathan's Famous French Fries (Regular). Cena: Italian Bread, Sweet Italian Sausage, Cooked Escarole (Fat Not Added in Cooking), Steak Fries, Potato Hamburger Rolls, American Cheese, Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Special Dark Chocolate Kisses. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 35 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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