Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 82,42g | Prot: 104,07g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Слобода Масло Растительное, Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ашан Груша Вильямс, Окей Виноград Черный. Cena: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, O Green Адыгейский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Овощи по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помидоры, O Green Адыгейский Сыр, Авокадо Авокадо. más...
|
|
2687 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Montañismo - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|