Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 114,99g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: Оливковое Масло, La Selva Butifarra Catalana, Gran Capitán Queso Curado, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Цельное Молоко, Flora Galletas Flora Fibra. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Миндаль, Банан. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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