|
Возможно вечером чуть передела вчера, либо из-за того, что плотный завтрак был
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2705 kcal
|
Grasa: 124,38g | Prot: 165,99g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Global Village Булгур, Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Морковь. Cena: Chikalad Протеиновый Батончик Chikalab Chocolate, Chikalab Протеиновое Печенье Chikapie, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Chikalad Протеиновый Батончик Chikalab Chocolate, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|