Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 58,65g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Блины, Принцесса Ява Чай Каркаде. Almuerzo: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Принцесса Ява Чай Каркаде, Креветки, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Cena: Помидор Запеченный, Кефир 1%, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Чернослив. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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