Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 144,21g | Carbh: 235,41g.
Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Vino Tinto de Mesa. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Mercadona Pan 6 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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