Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 101,79g | Prot: 70,03g | Carbh: 237,96g.
Desayuno: Геркулес Хлеб Молочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Избёнка Молоко 3,7%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Омлет с Молоком. Almuerzo: Колос Хлеб "Формовой", Пышкин Дом Рулет Бисквитный Клубничный со Сливками, Плов со Свининой. Cena: Карат Violette Cream Cheese, Колос Хлеб "Формовой", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 34 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|