Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 93,80g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Fresh Ground Peanut Butter, Multigrain Bread, Spread made with Yogurt, Banana. Cena: Corn, Black Beans, Mahi Mahi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerines (Mandarin Oranges), Hotdog, Oil Popped White Popcorn, Pears. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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