|
Надоели эти качели 🤦🏻♀️ Движения ноль, сидим в карантине, чувствую, за выходные будет перебор калорий + алкоголь
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 82,31g | Prot: 75,45g | Carbh: 54,25g.
Desayuno: Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Лента Крылья Куриные Барбекю. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|