Diario de davidandresantos, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1227 kcal Grasa: 38,29g | Prot: 53,10g | Carbh: 177,08g.   Almuerzo:  Huevo Cocido,  Pierna de Cerdo,  Cebollas,  Tomates,  Zanahoria Cocida,  Arvejas, Roa Arroz Integral. Cena: Doña Paisa Arepa,  Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros:  Mango Verde,  Manzana,  Azúcar, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Toning Avena en Hojuelas,  Peras,  Zanahoria. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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