Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3379 kcal
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Grasa: 128,78g | Prot: 125,19g | Carbh: 431,77g.
Desayuno: Papayas . Almuerzo: Chili No Beans Entree (Canned) , Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Battered Fish. Cena: Fried Egg, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: White Wheat Flour (All Purpose) , Cheese, Royco Royco Ayam, Buttered Air Popped Popcorn, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chewing Gum, Indonesian Bika Ambon Cake. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de devaadam
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