Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 15,75g | Prot: 159,53g | Carbh: 86,70g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Дикси Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тихоокеанская Треска. Cena: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Тихоокеанская Треска, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|