Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 138,04g | Prot: 146,09g | Carbh: 233,00g.
Desayuno: Smalec, Jajko, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Tastino Petit Beurre, OstroVit WPC80.EU, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłko. Cena: Drożdżówka z Jabłkiem, Drożdżówka z Serem. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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