Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 65,56g | Prot: 126,77g | Carbh: 183,99g.
Desayuno: Baroni Novellini, Chiquita Banana, Caffè Latte. Almuerzo: Fidel Formaggio Grattugiato , Tortellini di Carne, Mozzarella, Yomo Yogurt Banana, De Cecco Passata di Pomodoro, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Bresaola. Cena: Asparagi, Patate al Forno, Misura Crackers Integrali, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Caffè al Ginseng, Mila Yogurt Zero Grassi. más...
|
|
444 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
|
|