Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 94,92g | Carbh: 179,75g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Творог Детский 5%, Магнолия Оладьи Постные . Onces: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Almuerzo: Ашан Помидор, Сады Придонья Томатный Сок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Голубцы С Овощами И Чечевицей. Merienda: ВкусВилл Паста Подсолнечная С Белым Шоколадом, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Мусс Творожный С Вишней 2,7%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|