Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 104,70g | Prot: 111,89g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Galbani Моцарелла, Краснобор Фиде Индейки в/К, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта . Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Говядина. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль Миндаль, Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|