Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 81,70g | Prot: 68,20g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Омлет, Салат из Свеклы с Черносливом. Almuerzo: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Салат из Свеклы с Черносливом, Капуста Тушеная. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Rostok. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|